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01 蔬菜牛肉粥
　原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
　制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。
　　  （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
　　  （3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
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