一种小练习，是说这段话："我很自信，我掌握一切，我是 主动挑选者"，配合的肢体语言是：先转向旁边，走开一点，给她留 点空间，斜视着她，如果她后撤一点，我就后撤一点 ……这个动作 幅度很小，看起来不起眼，但是，这种肢体语言很有效，可以极大 彰显你的内在信念与坚强自信。你可以借微妙的体态来表现力量及理解，即使是偶而为之，比 如，轻拍一下她的后背，轻刮一下她的面颊，轻拉一下她的秀发， 轻敲一下她的头部，好象要"保护"她一样。比如说，你正在跟一个女人聊天，运用了"自信的肢体语言"， 有点"戏弄"的味道，营造出"性暧昧"的气氛。不经意间，你与她眼 神相触，你透露出"无关紧要"，她却"兴趣十足"。你可以搞点小动作，伸出指背，轻擦她的胳膊，缓慢而温柔， 使她的感觉若有若无。你要动作迅速，不能超过 3 秒，然后，你对 她笑一笑，直视她的眼睛。对于普通的男人来讲，会感觉这很傻，没什么意义。但是，对 于女人来讲，这传达着"你完全懂行"的意思——你明白如何接触女 人，在跟她调笑之际，向她展示着你的能力。
把你自己装扮成你所见过的最富权力的人。呵呵，也许听起 来很蠢，但它有效。你可能刚开始时，会感觉很怪异，不太自然。 但是不用担心，练习一段时间，你就习以为常。更重要的是，你将倍受女人关注。缓慢而故意的的动作、体态看几部詹姆斯·邦德的电影，好好学一学这位 "偷心大少"。 你注意到了吗？詹姆斯·邦德所作的举动，都是有意为之。他 从来不会坐立不安，举止慌张。而且，他所做的，往往都比正常运 作的速度要慢。太酷了。你也学一下，如何缓慢地转头，如何缓慢地眨眼，如何缓慢地 改变面部表情，如何缓慢地摆出这种姿势。这些动作将给别人留下深刻的印象。这种肢体语言传达着这种信息："我感觉非常舒服"的强有力的隐秘语言：天生的肢体语言。
（1）在开始交流时，就直视着她，我很少会有一触即离的闪躲行为。向她们展示，我在注意她们，却不既不害怕。
（2）在交流进行中，我也会主动中断眼光接触，望向一侧，跟 身旁其他的人聊天，让自己分心他处一会……然后，再转回头来直 视她——用以显示，我不是"故意套近乎"的人（当然，更不要让自 己看起来像个精神病）
（3）当我第一次跟女孩喝茶聊天时，我实际上不总注视她们； 我表现得"更像个好朋友"；我常开玩笑，让气氛幽默轻松。通过这 种方法，就会引发女孩们心中的一个疑问："他喜欢我吗？" 通过足够的眼光接触， 你可以向她明确地表示出： "你不害怕她 。 "但不要太过频繁。 随着交流进程的深入， 你要减少眼光对视的时间 ， 多使用幽默来强化她内心的"好奇"。借助眼光接触，我们可以表达很多信息，可以让信息表达更清 晰。所以，你一定要正确使用这种技巧。
使用正确的语调来交流大多数人说话时，声音微弱，语气含混。好象在暗示："我不太自信 …… 没什么自尊心 "这会把女人赶跑 …… 绝对错 误。如果你想吸引漂亮女人，就必须向贝瑞怀特学习。学习如何发 出低深的声音，学习使用胸腹发声。在声音里，增加低音磁性。还要学会放慢语速 ……把每个词说得更清晰。掌握适宜的停 顿……用以建立对方的"预期"。但是，大多数男性说话太快，说得 太多，显得过于紧张。不要这样做。
你要学会身体后靠，放松，使用 "沉默"来强化 "舒服"的 感 觉 。 如果你善用肢体及语调来表现自己的"自信"、"性意识"……
