赚钱最快的方法有两种:一种是根据一万小时天才理论专注于你感兴趣的某个赚钱项目;另一种是利用人性中的贪嗔痴进行引诱,洞察痛点、满足需求。。。挥剑斩浮云V/Q:67257595
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[交流] 用心理学戒瘾,25天过上自律人生/mp3

用心理学戒瘾,25天过上自律人生/mp3

01 初步判断:你真的上瘾了吗?.mp3
02 原因探究:沉迷的背后,困扰你的心瘾是什么?.mp3
03 误区识别:你戒不掉,是因为缺乏意志力?.mp3
04 目标设置:如何量身定制你的戒瘾计划?.mp3
05 诱因分析:如何找到你的上瘾“触发按钮”?.mp3
06 特别答疑课.mp3
07 戒断反应:如何遏制顽固的渴求与冲动?.mp3
08 压力管理1:如何切断上瘾的压力源?.mp3
09 压力管理2:有哪些日常好用的减压方法?.mp3
10 拒绝诱惑:面对诱惑,如何坚定地说不?.mp3
11 深化行动:如何巩固戒瘾的初步成果?.mp3
12 正向沟通:如何应对身边人的批评说教?.mp3
13 享受生活:戒了瘾,要是空虚无聊怎么办?.mp3
14 杜绝反复:如何防治戒瘾后的复发?.mp3
15 寻求帮助:如何借助外力,帮自己渡过戒瘾难关?.mp3
16 家庭支持:家人上瘾了,怎么帮TA才有用?.mp3
17 自我赋能:如何挖掘自身的力量,获得新生?.mp3
18 系统提升:如何整合资源,提高你的上瘾免疫力?.mp3
19 网瘾:如何在互联网时代轻松用网?.mp3
20 烟瘾:道理都懂,但烟到底要怎么戒?.mp3
21 酒瘾:从酗酒到戒酒的关键期有哪些?.mp3
22 性瘾:怎么摆脱道德焦虑,戒瘾不戒色?.mp3
23 赌瘾:如何及时止损,让赌徒回头?.mp3

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