记忆大师教程
用扑克牌练习数字记忆的方法：一副扑克牌，去掉大小王之后，在每张扑克左上角的图标下方写下数字编码，对应数字如下：
黑桃♠ 红桃♡ 梅花♧ 方块♢
A 11 21 31 41
2 12 22 32 42
3 13 23 33 43
4 14 24 34 44
5 15 25 35 45
6 16 26 36 46
7 17 27 37 47
8 18 28 38 48
9 19 29 39 49
10 10 20 30 40
J 61 71 81 91
Q 62 72 82 92
K 63 73 83 93
剩余的数字48个：
00、01、02、03、04、05、06、07、08、09、
50、51、52、53、54、55、56、57、58、59、
60、64、65、66、67、68、69、70、74、75、
76、77、78、79、80、84、85、86、87、88、
89、90、94、95、96、97、98、99
把这48个数字写在每张扑克另一个左上角，然后剩下4个左上角是空白的，这个时候可以随便写上你自己觉得比较难记的数字。
读牌训练（熟悉数字编码）：
1，把扑克洗匀，左手握牌，右手接牌，用左手拇指把牌一张一张地推到右手中。
2，把第一张牌左上角的数字编码读出来之后，就把这张牌推给右手，然后接着读第二张牌，以此类推，直到整副牌读完。
3，然后把整副扑克旋转180°，把另一个角上的数字编码依次读出来。
4，刚开始可以用声音把数字对应的编码读出来，速度快了之后，就不需要再出声读，而是直接想编码图像。
5，每天可以利用零散时间来训练，直到30秒之内能读完一副牌为止。
地点桩记数字
一，地点的选取：
1，按照一定的顺序来选取，例如顺时针、逆时针、由远到近、由近到远等。
2，尽量分为5个地点一小组、10个地点一中组来进行选取，方便地点的记忆和运用。例如，客厅15-20个、房间10个、厨房10个、卫生间10个。
3，尽量用那些自己很熟悉的、很容易就能想起来的地点。如果是陌生的地点，则需要努力把它们变成熟悉的，或者要多复习。
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